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Esquí de fondo: ¿Qué es y qué material necesito?

Hay muchos motivos y maneras de disfrutar de la nieve. Las montañas son poéticas, con paisajes impresionantes, que cortan la respiración o invitan a recrearse; ofrecen parajes para disfrutar a pie o desde la terraza de un hotel, con un café caliente en las manos.

Para muchos, las montañas son también el escenario perfecto para la práctica del deporte. Y ninguna modalidad tan entretenida y bonita para contemplar el paisaje al mismo tiempo que nos ejercitamos como el esquí de fondo.

Junto con el esquí alpino, en sus modalidades de descenso o eslalon, es la disciplina más conocida y practicada. Aquí te contamos qué es el esquí de fondo y dónde practicar esquí de fondo en Andorra.

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¿Qué es el esquí de fondo?

Lo primero que hay que saber sobre el esquí de fondo es que es posible que lo encuentres mencionado también como esquí nórdico o cross-country skiing, que significaría esquí campo a través. La gran diferencia con la modalidad de descenso es que en este caso el terreno es más o menos llano. No se trata de deslizarse a gran velocidad ladera abajo sino de recorrer largas distancias con los esquís, impulsándose y ayudándose de los bastones. Los amantes de los deportes de resistencia aprecian mucho esta modalidad.

El esquí de fondo ofrece la ventaja de ejercitar los músculos de brazos y piernas al mismo tiempo que disfrutamos de una mayor variedad paisajística a medida que recorremos el trazado de las pistas. Además, puedes graduar a tu gusto el nivel de exigencia, detenerse o avanzar por ese tapiz impresionante de nieve. Además, es ideal para practicar en grupo.

¿Dónde nace el esquí de fondo?

El origen del esquí-fondo hay que buscarlo, más que en el deporte, en la antropología. Se sabe que los pueblos del norte de Europa, especialmente en Noruega y Rusia, ya usaban este tipo de modalidad para desplazarse de un sitio a otro en la nieve hace más de 5.000 años. Obviamente, los materiales eran más rudimentarios y menos aerodinámicos que los actuales. Durante muchos siglos se utilizaron raquetas de nieve, más cortas que los esquís y con una base más ancha. Actualmente aún muchos esquiadores deportivos usan las raquetas, pero con el tiempo se fue imponiendo los esquís en la disciplina de fondo.

A finales del siglo XIX ya se practicaba el esquí de fondo recreativo con los ingredientes con que nos ha llegado.

¿Qué equipamiento de esquí de fondo es necesario?

Seguramente te estés preguntando si el esquí de fondo requiere de un material distinto al esquí alpino. La respuesta es no, al menos en principio. Si ya practicas el descenso y tienes material para ello, puedes iniciarte en el esquí nórdico sin ningún problema: te valdrán las tablas, los bastones y la ropa y accesorios.

Ahora bien, si pretendes incrementar tu nivel de exigencia o si le coges gusto al esquí de fondo, sí puedes dotarte de un material más acorde en cuanto a la ropa. En el descenso, los esquiadores utilizan prendas más acolchadas, pero en el campo a través te molestarán. Conviene que utilices ropa más ajustada y aeróbica tipo running, con pantalones de malla y arroba, maillots y chaquetas.

Mejores montañas en Andorra para hacer esquí de fondo

Como puedes imaginar, Andorra es todo un paraíso para la práctica del esquí nórdico. Existe un gran número de pistas habilitadas que te permitirán disfrutar en entornos seguros, variados y con paisajes deliciosos.

La estación de Grandvalira cuenta con 11 circuitos de esquí de fondo y 20 de raquetas de nieve, mientras que el sector de Ordino Arcalís suma cinco circuitos más. En todos ellos encontrarán servicios de hostelería y posibilidad de alquilar el material necesario para disfrutar de la nieve en esta modalidad tan popular y entretenida.