elegir bastones trekking
Comprar bastones de trekking adecuados es clave para disfrutar de la montaña con seguridad y comodidad. Factores como la altura, el material, el sistema de ajuste y el tipo de empuñadura determinan su eficacia, además de reducir el impacto en articulaciones y mejorando la estabilidad en terrenos irregulares.
Si estás pensando en venir a Andorra para practicar trekking o te gusta realizarlo en cualquier parte del mundo, lee con atención este artículo. Responderemos a tus dudas al respecto sobre todo lo relacionado con cómo elegir los bastones de trekking.
¿Por qué son importantes los bastones?
Los bastones de trekking son importantes porque aportan estabilidad en terrenos irregulares, reducen la carga sobre rodillas y tobillos en descensos y mejoran el equilibrio en ascensos. También ayudan a mantener un ritmo constante, reparten el esfuerzo entre brazos y piernas y ofrecen apoyo adicional al cruzar ríos o senderos resbaladizos, aumentando la seguridad.
Tipos de bastones y materiales:
Los cuatro tipos de bastones que se describen a continuación son los más demandados y se adaptan a las distintas circunstancias que requiere la práctica del trekking y a los distintos usuarios. Son estos:
- Bastones telescópicos
Estos bastones se ajustan en altura mediante secciones que se deslizan y se bloquean. Son muy prácticos porque permiten adaptarse a diferentes terrenos y usuarios de distinta estatura. Ideales para quienes buscan versatilidad en sus rutas de montaña. Suelen fabricarse en aluminio, lo que garantiza durabilidad y resistencia a golpes.
- Bastones plegables
Los bastones de trekking plegables se componen de varias secciones unidas por un sistema de cable interior, que se montan y desmontan con rapidez. Ocupan muy poco espacio, por lo que resultan fáciles de guardar en mochilas. Son perfectos para excursionistas que valoran la ligereza y la portabilidad. Generalmente se recomiendan en rutas rápidas o de trail. Entre los mejores bastones trekking plegables destacan marcas como Naturehike, Rain Outdoors, Alpin Loacker, Atacama y Glymnis.
- Bastones de aluminio
El aluminio es uno de los materiales más comunes por su resistencia y precio accesible. Los bastones de aluminio aguantan bien los golpes y torsiones, aunque son algo más pesados que los de carbono. Representan una opción fiable para caminantes que priorizan durabilidad y buscan un equilibrio entre coste y funcionalidad.
- Bastones de carbono
Fabricados en fibra de carbono, destacan por su ligereza y gran capacidad para absorber vibraciones, lo que protege mejor las articulaciones. Sin embargo, son menos resistentes a impactos directos que los de aluminio. Los bastones de trekking de carbono resultan ideales para usuarios experimentados o quienes realizan travesías largas y valoran la comodidad en cada paso.
Consejos para elegir según tu tipo de ruta
Al elegir bastones de trekking, considera el tipo de ruta: para senderos suaves bastones ligeros y sencillos son suficientes; en montaña exigente, opta por modelos de bastones resistentes, plegables o telescópicos, de carbono o aluminio de alta calidad. Ajusta la longitud según pendientes y tu altura. Evalúa empuñadura y correas para mayor comodidad. La elección correcta mejora la estabilidad, reduce fatiga y protege articulaciones en cada recorrido.
Más preguntas y respuestas sobre bastones para trekking
Y para que no quede ninguna duda al respecto, allá van algunas FAQs:
- ¿Cómo saber la talla de bastones de trekking?
La talla adecuada se calcula midiendo que, con el bastón apoyado, el codo forme un ángulo cercano a noventa grados.
- ¿Son los bastones de trekking de aluminio 6061 mejores que los 7075?
El aluminio 7075 suele ser más resistente y ligero que el 6061, aunque también más caro. Depende del uso y presupuesto.
- ¿Qué tipo de bastón es el más seguro?
Los bastones telescópicos o plegables de fibra de carbono y aluminio 7075 ofrecen gran resistencia, estabilidad y seguridad en terrenos exigentes y técnicos.
- ¿Es mejor usar uno o dos bastones de trekking?
Siempre es más recomendable usar dos bastones, ya que reparten mejor el esfuerzo, aumentan el equilibrio y reducen la carga articular.